Консультации
«Человек — это текущий процесс, а не застывшая, статичная сущность; это текущая река изменений, а не кусок твёрдого металла; это постоянно изменяющееся соцветие возможностей, а не застывшая сумма характеристик.» Карл Роджерс
- Продолжительность терапии зависит от актуальных задач.
- Длительность терапии определяете вы.
- Для проработки конкретной ситуации подойдет краткосрочная терапия до 5 сессий.
Формат работы
Первая сессия ознакомительная, ее задача перевести «жалобу» в запрос.
Терапевтический запрос отвечает на такие вопросы, как:
— С чем я хочу работать?
— Как, по каким признакам я пойму, что результат достигнут?
— Что именно измениться в моей жизни по достижению результата?
С какими запросами я работаю?
➫ Отношения, сложности в общении
- страх отношений, построение и развитие отношений , выход из зависимых и созависимых отношений.
➫ Личностные кризисы, низкая самооценка
- понимание и принятие своих желаний , укрепление своего «Я», укрепление своих личных границ, укрепление ресурсных отношений с самим собой.
➫ Переживание кризисов, горе и утраты
➫ Тревожные состояния
- тревога, стресс, панические атаки
Принципы работы
- В работе я не даю советов, я помогаю подсветить ваши сильные стороны, и благодаря этому решать поставленные задачи. Мы находим и разбираем суть проблемы и все решения в процессе работы, вы делаете самостоятельно.
- Терапевтическая работа носит исключительно добровольный характер. Центральную роль в процессе работы играет желание Клиента сотрудничать и его вовлеченность.
- Я уважаю достоинство, права и свободы Клиента. Я не даю оценок и не занимаюсь морализаторством. Я уважаю личный выбор Клиента; Я не имею и не могу иметь окончательного истинного знания о нём и о том, какие выборы ему совершать.
- Я стою на строгой этической позиции неиспользования доверительных отношений с Клиентом. В своей работе я не использую гипноз, программирование личности, какие-либо манипуляции.
- Я следую своей профессиональной обязанности совершения интервенций только в интересах Клиента. Я гарантирую строгую конфиденциальность, соблюдения правил и условий работы.
“Фермер не может заставить росток развиваться и прорастать из семени, он может лишь создать такие условия для его роста, которые позволят семени проявить свои собственные скрытые возможности. Так же обстоит дело и с творчеством.” Карл Рэнсом Роджерс
Результат – это то, что принадлежит клиенту
Краткосрочное консультирование
➫ Формат краткосрочной консультации подразумевает длительность до 5 сессий.
➫ Он подходит для работы над конкретной проблемой и не подразумевает погружения в тему детских травм, отношений с родителями, фокуса на самопознание.
➫ На краткосрочном консультировании всё внимание будет направлено на чётко-сформулированную актуальную проблему.
➫ Если Вы почувствуете потребность в более глубокой и долговременной работе, мы можем перейти в формат долгосрочной психотерапии.
Контракт на проведение краткосрочного консультирования
Правила проведения сессий
1.Формат краткосрочной консультации подразумевает длительность до 5 сессий.
2. Консультации проходят с частотой, установленной Клиентом и психологом после первой, ознакомительной сессии, но не реже, чем 1 раз в месяц. Продолжительность одной сессии — 55 мин.
3. Первая и последующие очные/онлайн консультации проводится после предварительной 100% оплаты.
4. Перенос или отмена консультации с возвратом денежных средств могут быть осуществлены не позднее, чем за 24 (двадцать четыре) часа до начала консультации. В случае отмены сессии менее, чем за сутки или в случае неявки, возврат денежных средств не производится.
5. При опоздании, время консультации не продлевается.
6.Проведение консультации невозможно в изменённом состоянии сознания Клиента (алкогольное опьянение, похмелье или состояние под влиянием веществ, изменяющих сознание).
7. Во время сессии Клиент обязуется не наносить физический ущерб себе и психологу, не портить имущество. При несоблюдении этого правила, сотрудничество прекращается.
Процесс работы
8.В рамках краткосрочного консультирования запрос определяется в течение первой сессии. Первая сессия – ознакомительная, её задача – перевести «жалобу» в терапевтический запрос.
9. Терапевтический запрос отвечает на такие вопросы, как:
— С чем я хочу работать?
— Как, по каким признакам я пойму, что результат достигнут?
— Что именно измениться в моей жизни по достижению результата?
10. Результат – это то, что принадлежит клиенту.
11. Ответственность по совершению или несовершению каких-либо жизненных выборов полностью принадлежит Клиенту. Задача психолога – посредством вопросов и формулировки наблюдений помочь Клиенту в расширении взгляда на жизненную ситуацию. Как распорядиться полученным опытом (интеллектуальным/эмоциональным/чувственным) на консультации – вправе решать только Клиент.
12. Работа между сессиями, в формате переписки, телефонных разговоров и т.п., невозможна. Все возникающие между сессиями чувства, эмоции, мысли, Клиент и психолог обсуждают на следующей сессии.
13. Клиент вправе завершить работу до истечения 5 сессий, при этом завершающая встреча заранее планируется как последняя.
Принципы работы
14. Конфиденциальность.
Психолог гарантирует полную конфиденциальность любой информации, полученной от Клиента в ходе совместной работы. Это правило не распространяется на те случаи, когда Клиент сообщает о намерении совершения преступления или иного преднамеренного нарушения законодательства страны гражданства или пребывания Клиента.
15. Добровольность.
Работа на консультациях носит исключительно добровольный характер. Центральную роль в процессе работы играет желание Клиента сотрудничать и его вовлеченность.
16. Безопасные отношения.
Я стою на строгой этической позиции неиспользования доверительных отношений с Клиентом. В своей работе я не использую гипноз, программирование личности, какие-либо манипуляции.
17. Профессиональная этика.
Я следую своей профессиональной обязанности совершения интервенций только в интересах Клиента.
Долгосрочная психотерапия
Для формирования глубоких личностных изменений, изменений в отношениях или жизни, потребуется более длительная работа.
➫ Предполагает длительную (от 20 встреч и более), регулярную (раз в неделю/10 дней без частых отмен и переносов), ориентированную на процесс глубокую работу.
➫ Каждая сессия - это аккуратное движение клиента к себе, подразумевающее самопознание и через это – укрепление собственных опор, определение своих смыслов и нахождение своих ответов на сложные вопросы. Движение к целостности, эмоциональной зрелости и свободе.
Контракт на проведение долгосрочной психотерапии
Правила проведения сессий
1.Психотерапия происходит с частотой один раз в неделю/ один раз в десять дней. Продолжительность одной сессии 55 мин. Частые и длительные перерывы снижают эффект терапии.
2. Первая и последующие очные/онлайн сессии проводится после предварительной 100% оплаты.
3. Перенос или отмена консультации с возвратом денежных средств могут быть осуществлены не позднее, чем за 24 (двадцать четыре) часа до начала консультации. В случае отмены сессии менее, чем за сутки или в случае неявки, возврат денежных средств не производится.
4. При опоздании, время консультации не продлевается.
5. Проведение консультации невозможно в изменённом состоянии сознания Клиента (алкогольное опьянение, похмелье или состояние под влиянием веществ, изменяющих сознание).
6. Во время сессии Клиент обязуется не наносить физический ущерб себе и психологу, не портить имущество. При несоблюдении этого правила, сотрудничество прекращается.
Процесс работы
7. Согласование запроса. В рамках психотерапии запрос определяется в течение первых пяти встреч, это – установочные сессии. Затем клиент и психолог решают, возможно ли и необходимо ли сотрудничество в более долгосрочном формате.
8. По пришествию 5 сессий мы подводим итоги и переходим в формат долгосрочной работы, либо завершаем терапию.
9. Терапия может вызвать сильные чувства, которые могут побуждать к принятию разных решений. Важно понимать, что решения, принятые на основе сильных чувств, могут быть преждевременными.
10. Сеанс терапии позволяет прожить за сессию глубокий внутренний процесс. В отличие от формата консультирования, этот процесс не только и не столько помогает находить Клиенту свои ответы на вопросы, сколько укрепляет и углубляет его понимание себя и своей жизни. Этот процесс дает личностный опыт, который нуждается в усвоении.
11. Когда Клиент решает завершить психотерапевтическую работу, это необходимо вынести на обсуждение минимум за одну встречу до её завершения. Спонтанные решения о завершении психотерапии, часто продиктованы этапом сопротивления; возникшими чувствами в отношении терапевта или сложностью прохождения тупика.
12. Если у Клиента возникают сложные/противоречивые чувства к психологу (что является закономерным феноменом при долгосрочной работе) – то самым полезным шагом в совместной работе будет вынести эту тему на обсуждение. Тупики, возникающее сопротивление, тенденция к обесцениванию, проекция чувств на терапевта – могут указывать на скрытые возможности в работе, которые должны быть использованы. Сопротивление изменениям происходит в каждом процессе глубинной психологической работы. На этом этапе, работа над запросом временно приостанавливается. Фокус внимания психотерапии переключается на исследование механизмов сопротивления, которые, как правило содержат в себе корень проблематики изначального запроса.
13. Работа между сессиями, в формате переписки, телефонных разговоров и т.п., невозможна. Все возникающие между сессиями чувства, эмоции, мысли, Клиент и психолог обсуждают на следующей сессии.
14. Совмещение двух (и более) терапевтов не приветствуется. В случае, если Клиент хочет сравнить двух разных специалистов с разными подходами, сначала следует завершить отношения с одним терапевтом, а потом обратиться к другому. Психолог не несёт ответственность за любые терапевтические эффекты, инициированные другим специалистом. Исключением из этого пункта является совмещение индивидуальной терапии с групповой терапией, интенсивами и учебными программами.
15. Завершающая встреча заранее планируется как последняя. Клиент и психолог подводят итоги работы, обмениваются впечатлениями о пройденном пути. Даже если Клиент собирается вернуться к работе через полгода или более, завершающая встреча обязательна.
Принципы работы
16. Конфиденциальность. Психолог гарантирует полную конфиденциальность любой информации, полученной от Клиента в ходе совместной работы. Это правило не распространяется на те случаи, когда Клиент сообщает о намерении совершения преступления или иного преднамеренного нарушения законодательства страны гражданства или пребывания Клиента.
17. Добровольность. Терапевтическая работа носит исключительно добровольный характер. Центральную роль в процессе работы играет желание Клиента сотрудничать и его вовлеченность.
18. Уважение к вашей личности. Я уважаю достоинство, права и свободы Клиента. Я не даю оценок и не занимаюсь морализаторством. Я уважаю личный выбор Клиента; Я не имею и не могу иметь окончательного истинного знания о нём и о том, какие выборы ему совершать.
19. Безопасные отношения. Я стою на строгой этической позиции неиспользования доверительных отношений с Клиентом. В своей работе я не использую гипноз, программирование личности, какие-либо манипуляции.
20. Профессиональная этика